Sauna en stoomcabine folders deze week

Zweten in een sauna is gezond, dat weet iedereen. Voor deze ontspanning hoef je niet de deur uit. Ook bij je thuis kun je een sauna plaatsen. Tussen de sauna’s moet je twee soorten onderscheiden: een droge sauna waarin de vochtigheid laag is maar waar de warmte een groot effect heeft of een vochtige sauna met verdraagbare warmte maar minder effect op het lichaam. Daarnaast heb je nog de keuze tussen een Finse sauna, een opgietsauna met oliën, een infraroodsauna, kleurensauna of kruidensauna. Tot slot is er nog een Turks stoombad of hammam waarin je nog sneller gaat transpireren door de hogere luchtvochtigheid.